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Un spa para antes de la boda

Un spa para antes de la boda

Un baño de vapor que consiste en introducirse a un cuarto con espacio para hacer una fogata a base de leña donde se calientan piedras y son cubiertas con madera para aumentar el fuego y éstas se calienten al máximo, se prepara una mezcla de diferentes hierbas, que incluyen eucalipto, rosemary, muywart, entre otras hierbas estimulantes. Este preparado es puesto dentro del temazcal en una cubeta, te darán una taza para que esparzas la mezcla sobre las piedras, los vapores que se desprenden te relajarán mucho. Un método excelente para descansar.
Ahora que si quieres algo más sencillo, puedes recurrir a un terapeuta que maneje Flores de Bach. Este método fue creado por el Dr. Edward Bach en la primera mitad del siglo XX, quien descubre en las ñores un poder curativo capaz de ayudar anímicamente. Existen 38 elíxires florales, todos ellos sacados de la naturaleza, con características simples, pero con la capacidad de extraer “el desequilibrio anímico”. Un procedimiento basado en los estados emocionales negativos que estés sintiendo (miedo, irritabilidad, odio, depresión, apatía, agresividad, decaimiento, etc.) para seleccionar las flores más apropiadas para ti.
La ventaja es que los remedios florales no presentan efectos secundarios ni toxicidad, así que puedes aprovechar esta opción para que tu ánimo no decaiga.
Estas son sólo algunas alternativas de relajación de una manera natural y sencilla; todas te sirven para que puedas revitalízarte tanto física como anímicamente, para que el día de tu boda luzcas radiante, muy hermosa, llena de vitalidad y energía. ¿Qué esperas para apapacharte? Corre a un spa y disfruta.

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Tratamientos para estar linda el día de tu boda

Tratamientos para estar linda el día de tu boda

Nuestro cuerpo está expuesto a tensiones diarias, angustias, estrés y demás presiones que hacen que nuestro organismo baje de energía y, por lo tanto, te sientas debilitada. Los preparativos de tu boda pueden ser gratificantes, pero al mismo tiempo agotadores, así es que llegó la hora de darte un tiempo para ti, y qué mejor si es para reparar fuerzas, al mismo tiempo que experimentas divertidas opciones de relajación.
Existen actualmente varios métodos de relajación: masajes corporales, aromaterapia, temazcales, digito-puntura, flores de Bach, entre otras. Algunos de estos métodos son también auxiliares en trastornos fisiológicos y psicológicos, lo que hace que además de proporcionarte armonía en tu ser, te recobrarán de energía.
La Aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas para beneficio de la salud y la belleza. Esta antigua ciencia encuentra en la naturaleza la solución para muchos malestares del ser humano, así como los secretos para su belleza y bienestar tanto físico como mental. Los aceites esenciales son llamados el alma de las plantas por lo que una sola gota posee todas las propiedades de la planta. Sus componentes activos penetran el cuerpo a través de la piel, ayudando a restaurar la salud física, mental y emocional. Uno de los modos de aplicación es por medio de baños; en la bañera, con el agua aproximadamente a y/ grados centígrados, puedes aplicar unas cuantas gotas del aceite aromático esencial (pino, eu calipto, etc.), después sumérgete durante 20 minutos para permitir que el aceite penetre la piel y disfrutar del vapor de la esencia que se desprende con el vapor.
Otra opción que puedes experimentar es la Digitopuntura o Acupresión. Es un procedimiento de la medicina tradicional china en el que se aplica presión digital sobre determinados puntos del cuerpo. Su objetivo es aliviar la fatiga física y nerviosa, así como prevenir y curar enfermedades, estimulando los mecanismos de autocuración del organismo. El terapeuta realiza esta técnica con sus manos y dedos deslizándolos sobre tu cuerpo, para detectar los llamados bloqueos que ocasionan tensión en cuello, dolor de espalda, pesadez en las piernas, zumbido de oídos, y otros males. Por medio de pequeños masajes dispersa los bloqueos y ayuda a que esas energías salgan por canales naturales, lo cual te proporcionará un reequilibrio de energía vital para disfrutar de tu boda.

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