Como cuidan la figura las famosas

Cómo hacen las estrellas para estar siempre fabulosas? Esa es la pregunta que se hacen legiones de mujeres en todo el mundo cada vez que ven en una revista _na foto de Catherine Zeta-Jones, Michelle Pfeifer o Halle Berry. ¿Viven a dieta y no prueban jamás un carbohidrato? ¿Pasan la mitad de su vida en el gimnasio? ¿Les resulta fácil comer sólo ensaladas y agua mineral? “Nunca se tientan con un helado? Douglas y Cindy Pearlman, dos estadonidenses gurúes de la imagen, decidieron hacerles estas preguntas a las estrellas de Hollywood y con el material obtenido crearon The black book of Hollywood diet secret (el libro negro de los secretos para adelgazar de Hollywood). En esta nota te contamos esos secretos revelados. La buena noticia es que trata de tips muy sencillos que contemplan gustos y permisos. Toma nota para verte y senrirte espléndida, como una estrella.             DE TODO, EN SU JUSTA MEDIDA: después del embarazo Halle Berry tiene una figura envidiable que trabaja a conciencia. Sobre la importancia de la actividad fisica, la ganadora del Oscar y reciente mamá aconseja: “Tenes que decirte: ¡Vos podes hacerlo! Yo me organizo por etapas: a veces estoy hasta tres semanas sin hacer ejercicios porque voy viajando por trabajo y no puedo entrenar. Es duro retomar la rutina, pero te garantizo que una vez que empezás, las endorfinas que libera tu cuerpo te permitirán entusiasmarte con la idea de volver a hacerlo. Cuando empezás a sentirte y verte saludable, la gimnasia se vuelve adictiva. Yo soy adicta a sentirme bien”. Y agrega un dato mportante: “Soy diabética, así que tengo que alimentarme bien. Como sano y hago ejercicio,fundamentalmente para tener buena salud”. Michelle Pfeiffer hace trampa de vez en cuando y lo reconoce sin pudor. La actriz admite que darse gustos de vez en cuando es más que saludable: “A esta edad, me digo ¡Al diablo!’ y me como una Krispy Kreme o una rosquilla. Uno de mis grandes placeres es la comida mexicana. Me como todos los chips que traen en el bol ¡y luego pido otro! No me quiero privar más”. Sin embargo, hasta las tentaciones de Pfeifer tienen un límite: “Por supuesto, no podes comer así todos los días, pero tenes que darte esos pequeños respiros cada tanto”, aclara la actriz. En cuanto al ejercicio, cuenta: “Solía ser una corredora de larga distancia, pero ahora prefiero más las caminatas y algo de Pilates”. Sienna Miller hizo una confesión que traerá alivio a millones de mujeres: “Tengo que enfrentarlo -dijo la ex de Jude Law con humor-. Tengo pechos chicos, celulitis y estrías.

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